sol gil t's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 21: 291 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
16,38g
 
21,82g
- -
Di 18: 351 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
39,78g
 
16,56g
- -
Dezember 2020
Mo 14: 731 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
25,98g
 
107,03g
- -
So 13: 818 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
37,19g
 
98,36g
- -
Fr 11: 761 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
24,17g
 
123,65g
- -
Do 10: 942 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
47,35g
 
112,14g
- -
Mi 9: 723 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
46,65g
 
67,21g
- -
So 6: 1404 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
49,16g
 
163,54g
- -
Sa 5: 1177 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
37,44g
 
124,69g
- -
Fr 4: 1099 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
63,62g
 
112,14g
- -
Mi 2: 855 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
71,47g
 
79,01g
- -
Di 1: 368 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
31,56g
 
40,92g
- -
November 2020
Mo 30: 648 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
42,99g
 
98,23g
- -
So 29: 1304 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
58,86g
 
134,87g
- -
Sa 28: 1647 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
76,25g
 
159,66g
- -
Fr 27: 950 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
51,79g
 
123,58g
- -
Do 26: 1084 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,20g
 
62,80g
 
68,67g
- -
Mi 25: 625 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
51,92g
 
12,63g
- -
Di 24: 741 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
41,35g
 
65,34g
- -
Mo 23: 193 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
25,75g
 
6,55g
- -
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