aleynams's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 22: 203 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
9,22g
 
13,31g
- -
Juli 2021
Sa 17: 812 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
48,56g
 
89,17g
- -
Fr 16: 399 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
19,15g
 
26,68g
- -
Do 15: 1023 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
61,15g
 
112,93g
- -
Juni 2021
Do 10: 492 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
34,06g
 
27,62g
- -
Mi 9: 403 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
13,97g
 
63,94g
- -
Mai 2021
Sa 22: 614 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
30,74g
 
90,92g
- -
Do 20: 1065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
48,02g
 
100,43g
- -
Februar 2021
Mi 3: 686 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
22,92g
 
123,66g
- -
Di 2: 522 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
16,19g
 
98,36g
- -
Mo 1: 266 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
15,25g
 
27,88g
- -
Januar 2021
So 31: 1042 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
56,57g
 
116,87g
- -
Sa 30: 1100 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
27,90g
 
190,38g
- -
Fr 29: 1033 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
32,48g
 
123,79g
- -
Do 28: 721 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
36,90g
 
62,75g
- -
Mi 27: 1111 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
40,86g
 
148,19g
- -
Mo 25: 1306 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
71,46g
 
122,95g
- -
So 24: 1155 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
47,02g
 
109,80g
- -
Sa 23: 1123 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
48,15g
 
118,95g
- -
Sa 16: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
11,59g
 
45,58g
- -
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