Jaksamakkara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 7: 2971 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,98g
 
126,20g
 
311,26g
- -
September 2023
Sa 2: 2046 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,38g
 
85,88g
 
193,37g
- -
Februar 2021
Do 4: 1103 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
60,77g
 
136,22g
- -
Mi 3: 1796 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
125,82g
 
157,10g
- -
Di 2: 1664 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,42g
 
62,56g
 
226,49g
- -
Mo 1: 1427 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
83,53g
 
168,39g
- -
Januar 2021
So 31: 2069 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
105,04g
 
163,10g
- -
Sa 30: 1820 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
102,27g
 
153,61g
- -
Fr 29: 2035 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,24g
 
134,48g
 
237,76g
- -
Do 7: 508 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
29,93g
 
67,29g
- -
Oktober 2020
Mo 19: 1735 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
80,22g
 
192,97g
2686*  951
So 18: 531 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
32,03g
 
70,34g
- -
Sa 17: 2125 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
91,26g
 
280,69g
3437*  1312
Fr 16: 2487 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,69g
 
102,94g
 
217,87g
3217*  730
Do 15: 1356 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
75,06g
 
156,61g
3631*  2275
Mi 14: 2116 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,67g
 
112,11g
 
182,99g
4410*  2294
Di 13: 2492 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,26g
 
127,13g
 
269,36g
3538*  1046
So 11: 270 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
20,78g
 
22,68g
- -
Sa 10: 1365 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
62,11g
 
137,18g
3366*  2001
Fr 9: 2151 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,61g
 
139,82g
 
176,70g
- -
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