Седа Адилханян's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 16: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
103,58g
 
115,09g
- -
Fr 6: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
66,56g
 
42,25g
- -
Do 5: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
101,75g
 
114,51g
- -
Mi 4: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
65,59g
 
45,25g
- -
Di 3: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,37g
 
91,98g
 
107,99g
- -
Mo 2: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
100,53g
 
101,04g
- -
So 1: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,89g
 
100,20g
 
113,27g
- -
September 2023
Sa 30: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
91,95g
 
96,98g
- -
Fr 29: 1388 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
98,06g
 
114,37g
- -
Do 28: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
111,70g
 
114,97g
- -
Di 26: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
98,87g
 
112,68g
- -
Mo 25: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
101,40g
 
121,51g
- -
Sa 23: 1334 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
105,76g
 
125,34g
- -
Fr 22: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
101,95g
 
125,46g
- -
Do 21: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
112,50g
 
114,30g
- -
Mi 20: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
96,24g
 
133,87g
- -
Di 19: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
100,90g
 
126,32g
- -
Fr 15: 1416 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,82g
 
107,55g
 
125,26g
- -
Do 14: 1358 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
106,15g
 
115,15g
- -
Mi 13: 1209 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
94,03g
 
119,80g
- -
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