adlaydsa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 283 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
32,05g
 
7,78g
- -
Mo 11: 780 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
80,73g
 
48,45g
- -
November 2020
Fr 6: 194 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
16,48g
 
6,27g
- -
Oktober 2020
Sa 10: 352 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
23,58g
 
28,46g
- -
Do 8: 1068 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
75,47g
 
90,46g
- -
Mi 7: 534 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
39,70g
 
40,15g
- -
Di 6: 849 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
62,05g
 
72,02g
- -
September 2020
Mo 28: 286 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
14,70g
 
23,36g
- -
Mi 23: 210 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
11,50g
 
15,35g
- -
Do 10: 315 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
33,17g
 
12,65g
- -
August 2020
Di 25: 302 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
12,84g
 
22,34g
- -
Mo 24: 249 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
22,97g
 
12,48g
- -
So 23: 876 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
86,90g
 
39,74g
- -
Sa 22: 844 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
81,15g
 
31,00g
- -
Fr 21: 916 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
86,69g
 
37,11g
- -
Do 20: 492 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
52,65g
 
25,77g
- -
Mi 19: 949 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
89,43g
 
38,38g
- -
Di 18: 1074 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,24g
 
89,37g
 
42,78g
- -
So 16: 644 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
75,83g
 
42,39g
- -
Sa 15: 531 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
64,19g
 
14,38g
- -
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