てむ子's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Di 27: 592 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
21,85g
 
101,02g
- -
Fr 23: 782 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
41,83g
 
103,11g
- -
Fr 16: 952 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
41,77g
 
142,27g
- -
Do 15: 1262 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
66,13g
 
127,77g
- -
Di 13: 969 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
34,03g
 
173,27g
- -
So 11: 783 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
20,04g
 
116,07g
- -
Fr 9: 581 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
31,23g
 
75,17g
894*  313
Do 8: 792 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
38,72g
 
108,00g
1632*  840
Mi 7: 1049 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
66,94g
 
115,90g
1625*  576
Di 6: 2039 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
109,54g
 
174,78g
1693*  346
Mo 5: - - 1635* -
So 4: - - 1699* -
Sa 3: - - 1726* -
Fr 2: - - 1709* -
Do 1: 978 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
47,05g
 
110,80g
1613*  635
März 2021
Mi 31: 1704 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
78,60g
 
178,39g
1618*  86
Di 30: 1976 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
54,14g
 
192,08g
1678*  298
Mo 29: 597 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
31,51g
 
84,65g
1635*  1038
So 28: 1371 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
86,82g
 
118,00g
1634*  263
Sa 27: - - 1683* -
Fr 26: - - 1677* -
Do 25: 1205 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
49,01g
 
174,51g
1628*  423
Mi 24: 1262 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
67,28g
 
145,64g
1635*  373
Di 23: - - 1635* -
Mo 22: - - 1687* -
So 21: - - 1640* -
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