sudenzkeles's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 18: 1289 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
43,05g
 
156,54g
- -
Februar 2023
So 19: 695 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
26,93g
 
104,78g
- -
Oktober 2022
Sa 22: 636 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
33,38g
 
65,90g
1491*  855
Sa 8: 538 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
27,11g
 
83,24g
1484*  946
Mi 5: 1004 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
50,90g
 
84,79g
1488*  484
Di 4: 699 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
32,51g
 
63,00g
- -
So 2: 841 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
42,22g
 
85,71g
- -
Sa 1: 829 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
46,30g
 
82,23g
1491*  662
September 2022
Fr 30: 198 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
12,39g
 
14,22g
- -
Mi 28: - - 1491* -
Di 27: 844 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
51,69g
 
76,78g
- -
So 25: 1293 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
78,85g
 
84,67g
- -
Sa 24: 945 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
59,65g
 
80,90g
1476*  531
Fr 23: 1193 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
75,71g
 
98,13g
- -
Do 22: 1252 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
83,02g
 
96,32g
- -
Mi 21: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
34,20g
 
50,32g
1491*  818
Di 20: 716 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
46,30g
 
49,69g
1497*  781
Mo 19: 1114 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
63,16g
 
115,37g
1491*  377
So 18: 825 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
51,46g
 
99,14g
1491*  666
Sa 17: 834 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
47,67g
 
94,55g
1484*  650
Di 13: 934 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
42,26g
 
101,58g
1483*  549
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