rabiagüney's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 3: 1017 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
18,73g
 
120,07g
- -
Do 2: 915 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
19,37g
 
104,69g
- -
Mi 1: 733 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
15,39g
 
88,08g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1116 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
47,53g
 
138,89g
- -
Mo 30: 1158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
99,80g
 
91,19g
- -
Juni 2023
Fr 23: 835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
35,49g
 
94,50g
- -
Do 22: 271 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
13,50g
 
15,66g
- -
Di 20: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
34,92g
 
84,64g
- -
Mo 19: 944 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
64,45g
 
43,83g
- -
Sa 17: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
38,28g
 
103,20g
- -
Fr 16: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
37,39g
 
92,18g
- -
Do 15: 979 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
30,71g
 
161,69g
- -
Mi 14: 603 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
25,13g
 
79,00g
1797*  1194
Di 13: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,83g
 
34,89g
 
131,37g
- -
Mo 12: 1077 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
35,05g
 
146,78g
- -
So 11: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
29,99g
 
159,61g
- -
Sa 10: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
36,71g
 
192,55g
- -
Fr 9: 792 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
34,87g
 
86,36g
- -
Do 8: 635 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
30,17g
 
59,01g
- -
Mi 7: 1197 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
40,78g
 
148,57g
1914*  717
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