theonilachagas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 13: 336 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
18,99g
 
22,05g
- -
Mi 11: 175 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
4,84g
 
35,10g
- -
Februar 2022
Di 15: 739 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
47,12g
 
70,93g
- -
Fr 11: 1181 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
61,76g
 
147,75g
- -
Di 8: 396 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
12,28g
 
57,39g
- -
November 2021
Mo 29: 245 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
13,22g
 
19,92g
- -
Mo 22: 147 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
6,93g
 
19,53g
- -
So 7: 329 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
20,42g
 
21,52g
- -
Sa 6: 142 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
7,28g
 
15,32g
- -
Fr 5: 794 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
43,78g
 
84,53g
- -
November 2020
Di 3: 249 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
16,46g
 
13,38g
- -
September 2020
Sa 19: 155 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
9,89g
 
8,19g
- -
Mo 14: 339 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
35,86g
 
15,24g
- -
August 2020
Di 25: 619 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
39,54g
 
34,26g
- -
Mo 24: 1208 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,00g
 
80,58g
 
74,00g
- -
Di 18: 512 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
36,69g
 
37,07g
- -
Mo 17: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
71,48g
 
79,77g
- -
So 9: 508 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
23,25g
 
47,31g
- -
Sa 8: 767 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
54,19g
 
53,09g
- -
Fr 7: 1016 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
87,60g
 
55,64g
- -
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