esraahamadeh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 28: 479 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
20,00g
 
72,30g
- -
Mi 21: 88 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
6,00g
 
9,40g
1779*  1691
Mai 2022
So 22: 432 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
19,11g
 
23,72g
- -
Januar 2022
Di 25: 1108 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
37,00g
 
95,69g
- -
September 2021
Mi 15: 848 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
27,37g
 
101,25g
- -
Mi 1: 499 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
21,75g
 
40,07g
- -
Juli 2021
Sa 17: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
29,43g
 
63,26g
- -
März 2021
So 21: 311 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
14,63g
 
38,05g
- -
Mi 3: 691 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
22,94g
 
79,55g
- -
Di 2: 1417 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
58,91g
 
192,92g
- -
Mo 1: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
44,89g
 
95,61g
- -
Februar 2021
So 28: 777 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
38,94g
 
68,72g
- -
Sa 27: 1260 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
50,15g
 
139,21g
- -
Fr 26: 1094 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
55,23g
 
75,35g
- -
Do 25: 1296 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,30g
 
41,24g
 
114,35g
- -
Mi 24: 693 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
26,47g
 
66,45g
- -
Di 23: 634 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
26,72g
 
54,85g
- -
Mo 22: 1339 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
53,46g
 
141,81g
- -
So 21: 1082 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
50,67g
 
102,85g
- -
Sa 20: 1227 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,58g
 
103,33g
 
84,26g
- -
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