vannascffaria's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 20: 334 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
39,50g
 
19,98g
833*  499
Sa 18: 959 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
78,20g
 
60,75g
- -
Fr 17: 1114 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
77,38g
 
120,21g
620*  494
Do 16: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
70,58g
 
147,30g
375*  928
März 2024
Mo 18: 865 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
50,10g
 
120,39g
- -
Fr 15: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
37,24g
 
58,48g
- -
Do 14: 767 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
26,57g
 
120,64g
- -
Mi 13: 835 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
39,74g
 
93,14g
- -
Di 12: 1031 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
49,71g
 
117,88g
625*  406
Mo 11: 1068 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
74,93g
 
86,01g
750*  318
So 10: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
7,91g
 
77,98g
- -
Sa 9: 1408 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,16g
 
87,00g
 
118,42g
- -
Fr 8: 1362 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
35,40g
 
180,34g
750*  612
Do 7: 1401 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
94,39g
 
138,93g
1000*  401
Mi 6: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
62,17g
 
140,79g
750*  229
Di 5: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
76,81g
 
154,19g
- -
November 2023
Di 7: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
Oktober 2023
Sa 7: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
25,18g
 
91,68g
- -
Mi 4: 1047 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
55,66g
 
138,73g
875*  172
Di 3: 846 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
56,18g
 
88,42g
- -
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