Ruhu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2015
Dezember 2014
Mo 22: 1392 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
86,50g
 
175,00g
- -
Fr 19: 1716 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,78g
 
116,42g
 
137,29g
2655*  939
Do 18: 1828 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,48g
 
102,37g
 
119,03g
2452  624
Mi 17: 1549 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,82g
 
84,18g
 
102,96g
1987  438
November 2014
Do 13: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,34g
 
84,82g
 
104,90g
1761  304
Mi 12: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,43g
 
81,80g
 
85,54g
1994  543
Mo 3: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
69,25g
 
169,75g
1761  454
Oktober 2014
Do 30: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,13g
 
59,63g
 
86,46g
1761  625
Mi 29: 1284 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
79,00g
 
78,00g
1994  710
Di 28: 1431 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,16g
 
69,50g
 
117,00g
1965  534
Mo 27: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
61,00g
 
106,00g
1761  713
Fr 24: 1458 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,76g
 
102,00g
 
69,00g
1994  536
Do 23: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,99g
 
78,63g
 
84,46g
1761  456
Mi 22: 1255 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
79,63g
 
73,46g
1994  739
Sa 18: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
88,32g
 
86,97g
1994  547
Fr 17: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
88,50g
 
94,50g
1965  582
Do 16: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,16g
 
95,50g
 
89,00g
1784  358
Mi 15: 1467 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
83,26g
 
89,87g
2020  553
Di 14: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,16g
 
79,50g
 
108,00g
1990  549
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