w.krux's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 1830 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,95g
 
118,03g
 
118,16g
- -
Do 1: 2841 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,02g
 
202,41g
 
197,17g
- -
Juli 2024
Mi 31: 3606 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,99g
 
257,51g
 
298,25g
- -
Di 30: 2887 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,38g
 
196,34g
 
204,85g
- -
Mo 29: 2701 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,21g
 
194,77g
 
215,17g
- -
So 28: 2723 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,57g
 
150,10g
 
271,78g
- -
Fr 26: 1746 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
135,52g
 
142,30g
- -
Do 25: 4023 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,98g
 
268,24g
 
435,92g
- -
Mi 24: 2804 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,32g
 
210,66g
 
237,57g
- -
Di 23: 3085 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,41g
 
212,07g
 
370,06g
- -
Mo 22: 3613 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,72g
 
202,94g
 
457,79g
- -
So 21: 1220 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
70,76g
 
118,28g
- -
Sa 20: 3255 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,85g
 
215,98g
 
248,61g
- -
Fr 19: 3339 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,86g
 
215,88g
 
253,67g
- -
Do 18: 2449 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,81g
 
162,66g
 
208,66g
- -
Mi 17: 2932 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,61g
 
205,92g
 
180,11g
- -
Di 16: 2300 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,01g
 
146,40g
 
179,10g
- -
Mo 15: 2148 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
161,17g
 
206,91g
- -
Sa 13: 1220 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
53,80g
 
114,61g
- -
Fr 12: 2603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,17g
 
144,57g
 
236,28g
- -
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