jouman_moh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 28: 434 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
13,29g
 
68,98g
- -
Februar 2024
So 4: 985 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
68,41g
 
116,65g
- -
April 2023
Fr 28: 624 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
51,05g
 
48,21g
- -
Do 27: 423 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
14,40g
 
74,09g
- -
Mi 26: 632 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
68,50g
 
38,00g
- -
September 2022
Mi 14: 212 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
6,20g
 
42,00g
- -
August 2022
Mi 31: 719 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
27,84g
 
117,50g
- -
Mai 2022
Mi 18: 309 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
35,78g
 
19,09g
- -
Di 17: 537 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
24,34g
 
31,52g
- -
Mo 16: 780 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
72,97g
 
17,48g
- -
Januar 2021
Fr 22: 763 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
31,11g
 
142,14g
- -
Di 19: 485 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
34,62g
 
46,57g
- -
So 17: 192 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,54g
 
7,25g
 
25,47g
- -
Mi 13: 1040 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
52,60g
 
106,15g
- -
Mi 6: 985 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
45,80g
 
92,40g
- -
Fr 1: 556 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
54,08g
 
71,45g
- -
Dezember 2020
Do 31: 178 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
7,22g
 
14,94g
- -
Mi 30: 926 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,83g
 
44,06g
 
60,38g
- -
Di 29: 663 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
21,29g
 
123,78g
- -
Mo 28: 1034 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
45,33g
 
159,68g
- -
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