Joulus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 10: 3910 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
274,97g
 
318,11g
 
43,78g
- -
Di 7: 2529 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,15g
 
210,35g
 
80,00g
- -
Dezember 2022
Mo 19: 1521 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,71g
 
170,31g
 
24,93g
- -
Fr 9: 71 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
34,25g
 
0,00g
- -
Mo 5: 1987 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,25g
 
223,72g
 
77,83g
- -
So 4: 842 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
47,07g
 
51,77g
- -
November 2022
Fr 25: 2364 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,15g
 
204,13g
 
80,52g
- -
Do 24: 2320 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,45g
 
198,91g
 
66,26g
- -
Mi 23: 651 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
75,65g
 
22,81g
- -
Mo 21: 2463 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,06g
 
228,97g
 
33,14g
- -
So 20: 2161 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,18g
 
181,82g
 
49,32g
- -
Sa 19: 3065 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
211,97g
 
242,00g
 
32,77g
- -
Fr 18: 2746 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,31g
 
209,27g
 
54,44g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 2290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,56g
 
187,29g
 
30,58g
- -
Fr 7: 2497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,34g
 
205,49g
 
32,64g
- -
September 2022
Di 27: 1678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,95g
 
134,21g
 
29,48g
- -
Mo 26: 2303 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,74g
 
169,13g
 
58,53g
- -
Do 22: 1684 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,25g
 
185,13g
 
4,45g
- -
Di 20: 580 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
94,21g
 
0,00g
- -
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