morsken's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Fr 30: 558 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
65,58g
 
37,37g
45*  513
Do 29: 750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
78,23g
 
74,71g
- -
Mi 28: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
62,89g
 
153,48g
- -
Di 27: 995 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
54,64g
 
149,98g
- -
Mo 26: 691 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
43,23g
 
99,52g
- -
So 25: 547 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
28,80g
 
67,47g
- -
Sa 24: 2854 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
40,36g
 
555,64g
276*  2578
Fr 23: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
42,31g
 
43,14g
- -
Do 22: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
27,85g
 
163,90g
- -
Mi 21: 816 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
46,14g
 
110,90g
- -
Di 20: 775 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
37,78g
 
131,15g
56*  719
Mo 19: 942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
32,59g
 
143,42g
- -
So 18: 598 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
62,41g
 
67,98g
- -
Sa 17: 2568 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,80g
 
32,89g
 
433,83g
169*  2399
Fr 16: 848 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
40,19g
 
109,70g
- -
Do 15: 747 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
53,31g
 
101,39g
- -
Mi 14: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
48,11g
 
180,38g
75*  933
Di 13: 728 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
43,53g
 
116,93g
- -
Mo 12: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
23,88g
 
103,00g
68*  569
So 11: 537 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
18,92g
 
103,99g
188*  349
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