needa02's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 12: 1400 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
39,30g
 
189,02g
- -
Fr 11: 2867 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,46g
 
99,42g
 
385,46g
- -
Do 10: 3061 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,36g
 
74,65g
 
453,70g
- -
Mi 9: 1225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
24,61g
 
187,43g
- -
Di 8: 1720 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
69,56g
 
208,31g
- -
Mo 7: 2214 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
53,05g
 
352,03g
- -
So 6: 2304 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
58,76g
 
275,29g
- -
Sa 5: 2346 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
54,26g
 
352,49g
- -
Fr 4: 1426 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
48,15g
 
233,33g
- -
Do 3: 2599 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,10g
 
77,08g
 
405,02g
- -
Mi 2: 1593 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
60,92g
 
251,48g
- -
Di 1: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
42,97g
 
233,18g
- -
Juli 2023
Mo 31: 2508 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
58,50g
 
394,05g
- -
So 30: 2867 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,50g
 
70,87g
 
442,59g
- -
Sa 29: 2622 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
57,87g
 
394,61g
- -
Fr 28: 2923 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,77g
 
68,56g
 
436,66g
- -
Do 27: 1724 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
64,10g
 
229,48g
- -
Mi 26: 2541 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,47g
 
61,39g
 
326,56g
- -
Di 25: 1751 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
34,78g
 
240,93g
- -
Mo 24: 1655 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
61,47g
 
268,36g
- -
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