sartmann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
So 22: 1693 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,55g
 
86,82g
 
137,23g
- -
Sa 21: 1287 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
57,99g
 
96,22g
- -
Do 19: 1430 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,59g
 
40,20g
 
90,83g
- -
Mi 18: 1077 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
49,78g
 
58,88g
- -
Di 17: 903 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
19,00g
 
78,26g
- -
Mo 16: 771 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
27,31g
 
136,30g
- -
So 15: 2302 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,63g
 
34,80g
 
209,81g
- -
Sa 14: 1850 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,82g
 
71,69g
 
100,63g
- -
Fr 13: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
48,85g
 
145,48g
- -
Do 12: 1383 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
80,06g
 
123,49g
- -
Mi 11: 939 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
54,09g
 
124,99g
- -
Di 10: 1096 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
33,78g
 
154,04g
- -
Mo 9: 1146 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
76,95g
 
75,11g
- -
So 8: 1508 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
73,59g
 
161,11g
- -
Sa 7: 1569 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
106,10g
 
124,23g
- -
Fr 6: 1089 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,25g
 
38,04g
 
81,59g
- -
Do 5: 1495 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
74,33g
 
185,44g
- -
Mi 4: 1447 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
91,23g
 
80,08g
- -
Di 3: 848 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
70,67g
 
70,23g
- -
Mo 2: 954 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
102,40g
 
31,20g
- -
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