melike terlemez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mo 20: 165 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,82g
 
4,81g
- -
Sa 18: 225 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
15,33g
 
9,28g
- -
Do 16: 656 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
28,07g
 
76,81g
1650*  994
Mi 15: 768 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
32,91g
 
66,43g
2272*  1504
Oktober 2021
So 24: 351 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
31,86g
 
15,89g
2244*  1893
Mo 18: 441 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
28,09g
 
58,39g
2068*  1627
September 2021
Do 9: 343 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
7,94g
 
61,03g
- -
Sa 4: 294 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
24,18g
 
31,01g
- -
Fr 3: 300 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
17,48g
 
27,23g
- -
Mi 1: 341 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
11,66g
 
52,87g
1864*  1523
August 2021
Di 31: 376 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,85g
 
46,50g
2080*  1704
Mo 30: 352 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
15,73g
 
28,86g
1890*  1538
Mi 25: 35 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,99g
 
1,27g
 
1,30g
- -
Di 24: 193 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
7,66g
 
29,62g
- -
Mo 23: 189 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
5,21g
 
36,93g
2207*  2018
So 22: 375 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
25,59g
 
38,20g
1843*  1468
Sa 21: 343 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
10,32g
 
47,59g
2098*  1755
Fr 20: 406 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
16,34g
 
37,37g
1732*  1326
Do 19: 256 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
10,20g
 
40,60g
2720*  2464
Mi 18: 373 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
13,87g
 
53,62g
1647*  1274
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