girl fit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Do 5: 643 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
30,70g
 
94,48g
- -
Mi 4: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
38,60g
 
142,59g
- -
Di 3: 737 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
30,71g
 
109,42g
- -
Mo 2: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
44,68g
 
153,71g
- -
So 1: 656 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
31,11g
 
58,62g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 757 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
38,47g
 
108,28g
- -
Fr 30: 811 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
52,46g
 
96,84g
- -
Do 29: 514 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
26,44g
 
53,33g
- -
Mi 28: 618 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
19,43g
 
96,36g
- -
Di 27: 616 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
43,69g
 
45,94g
- -
Mo 26: 705 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
26,07g
 
122,71g
- -
Mo 19: 531 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
14,30g
 
87,68g
- -
Mi 14: 812 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
25,96g
 
141,25g
- -
Di 13: 644 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
23,56g
 
110,48g
- -
Mo 12: 742 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
27,58g
 
106,45g
- -
So 11: 948 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
36,55g
 
135,15g
- -
Sa 10: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
65,29g
 
242,98g
- -
Fr 9: 1430 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
87,06g
 
196,44g
- -
Do 8: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
33,27g
 
117,03g
- -
Mi 7: 945 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
43,04g
 
155,21g
- -
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