_grnsk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 29: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,69g
 
59,55g
 
245,68g
- -
Do 28: 2257 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
77,21g
 
293,38g
- -
Mi 27: 2711 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,25g
 
69,57g
 
270,06g
- -
Di 26: 3192 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,09g
 
81,55g
 
412,11g
- -
Mo 25: 2096 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,52g
 
89,98g
 
230,70g
- -
So 24: 2677 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,85g
 
103,99g
 
330,52g
- -
Sa 23: 1829 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,83g
 
59,09g
 
216,13g
- -
Fr 22: 1623 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,45g
 
38,61g
 
171,13g
- -
Do 21: 1740 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,87g
 
59,54g
 
205,85g
- -
Mi 20: 2899 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,67g
 
78,38g
 
215,07g
- -
Di 19: 2843 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,30g
 
129,88g
 
348,67g
- -
Mo 18: 1815 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
88,70g
 
256,42g
- -
So 17: 2797 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,07g
 
89,58g
 
350,17g
- -
Fr 15: 922 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
15,69g
 
173,20g
- -
August 2022
Fr 12: 2144 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
59,13g
 
231,64g
- -
Do 11: 1532 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
63,86g
 
192,53g
- -
Mi 10: 1286 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
44,96g
 
167,22g
- -
Di 9: 638 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
20,92g
 
71,90g
- -
Mo 8: 2347 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,67g
 
53,43g
 
387,42g
- -
So 7: 1800 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,31g
 
68,44g
 
239,23g
- -
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