Carmax2020's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mi 7: 474 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
10,99g
 
34,55g
2741*  2267
Di 6: 1050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
45,97g
 
77,96g
2650*  1600
Mo 5: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
46,49g
 
114,43g
2777*  1596
So 4: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
31,84g
 
118,06g
2668*  1488
Sa 3: 1118 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
28,59g
 
117,56g
2686*  1568
Fr 2: 1051 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
25,84g
 
116,23g
2641*  1590
Do 1: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
53,73g
 
62,65g
2777*  1720
September 2020
Mi 30: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
52,21g
 
89,59g
2966*  1955
Di 29: 920 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
47,28g
 
93,69g
3302*  2382
Mo 28: 902 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
48,71g
 
75,19g
3184*  2282
So 27: 752 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,06g
 
23,06g
 
36,42g
3015*  2263
Sa 26: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
22,39g
 
20,18g
3325*  2792
Fr 25: 445 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
4,96g
 
31,89g
2930*  2485
Do 24: 701 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
39,49g
 
16,88g
2956*  2255
Mi 23: 1027 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
39,10g
 
60,87g
3048*  2021
Di 22: 863 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
35,33g
 
35,94g
3048*  2185
Mo 21: 701 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
39,49g
 
16,88g
3128*  2427
So 20: 1116 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
55,62g
 
75,63g
3766*  2650
Sa 19: 929 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
37,34g
 
74,84g
3643*  2714
Fr 18: 805 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
21,32g
 
77,73g
2887*  2082
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