| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1712 Kal |
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Ernährung: 1503 Kal |
(Fett: 43,96g, Eiweiß: 65,60g, Kohlh: 209,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30820 Kal |
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Ernährung: 27055 Kal |
(Fett: 791,36g, Eiweiß: 1180,84g, Kohlh: 3763,16g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 15 |
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2
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Netto -430 |
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3
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Netto 26 |
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4
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Netto -323 |
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5
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Netto -512 |
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6
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Netto -132 |
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7
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Netto -246 |
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8
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Netto -310 |
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9
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Netto -282 |
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10
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Netto -426 |
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11
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Netto -354 |
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12
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Netto -362 |
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13
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Netto -395 |
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14
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Netto -7 |
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15
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Netto -14 |
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16
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Netto -333 |
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17
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Netto -98 |
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18
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Netto 418 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (26%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (17 Aug 20)
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