Margo_Kutsenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 849 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
49,30g
 
78,21g
1844*  995
Juli 2024
Mi 31: 1284 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,20g
 
53,34g
 
141,13g
2191*  907
Di 30: 1558 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
107,94g
 
147,75g
2037*  479
Mo 29: 1557 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
104,89g
 
152,17g
2115*  558
So 28: 1563 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
71,32g
 
163,28g
1918*  355
Sa 27: 1574 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
97,32g
 
145,91g
2116*  542
Fr 26: 1514 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
92,38g
 
225,12g
2052*  538
Do 25: 1779 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,72g
 
66,51g
 
188,64g
2429*  650
Mi 24: 1422 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
112,12g
 
159,84g
2250*  828
Di 23: 1546 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
54,44g
 
166,84g
2261*  715
Mo 22: 1627 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
97,21g
 
149,19g
2335*  708
So 21: 1589 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,65g
 
51,81g
 
192,64g
2098*  509
Sa 20: - - 2210* -
Fr 19: 134 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
1,70g
 
33,98g
1637*  1503
Do 18: 1220 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
47,48g
 
148,33g
2002*  782
Mi 17: 490 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
38,87g
 
58,96g
1944*  1454
Di 16: 970 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
58,41g
 
90,21g
1875*  905
Mo 15: 606 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
31,42g
 
55,53g
1825*  1219
So 14: 1435 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
69,19g
 
172,55g
2037*  602
Sa 13: 521 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
17,45g
 
50,12g
- -
Fr 12: 564 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
15,95g
 
86,46g
- -
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