Taka Sobie ☺️'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 6: 299 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
25,42g
 
17,82g
- -
November 2021
So 28: 360 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
3,46g
 
41,14g
- -
Sa 27: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
49,50g
 
79,00g
- -
Do 25: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
10,36g
 
8,37g
- -
Fr 5: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
Do 4: 248 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
21,19g
 
8,61g
- -
Mi 3: 179 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
5,12g
 
33,80g
- -
Di 2: 559 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
30,34g
 
44,04g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 649 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
22,27g
 
77,46g
- -
Di 26: 742 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
29,06g
 
78,16g
- -
Mo 25: 28 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
1,43g
 
4,64g
- -
Di 19: 240 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
13,68g
 
6,99g
- -
So 17: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Sa 16: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Fr 15: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
15,69g
 
0,09g
- -
Do 14: 574 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
8,64g
 
56,98g
- -
Mi 13: 113 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,10g
 
14,50g
- -
Di 12: 111 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
20,47g
 
1,74g
- -
Mo 11: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
16,47g
 
25,46g
- -
So 10: 487 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
39,34g
 
1,96g
- -
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