Ластунский's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 8: 1570 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
73,17g
 
201,24g
2187*  617
Di 7: 1703 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
71,39g
 
211,40g
- -
Mo 6: 1450 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
72,50g
 
138,59g
2331*  881
Fr 3: 2074 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,35g
 
74,93g
 
200,71g
- -
Do 2: 1372 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
76,19g
 
145,22g
- -
Mi 1: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
54,64g
 
99,35g
- -
April 2024
Di 30: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
72,94g
 
144,28g
2295*  766
Mo 29: 1229 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
75,29g
 
144,55g
- -
Sa 27: 471 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
28,35g
 
40,67g
- -
Fr 26: 1705 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,99g
 
83,79g
 
176,02g
- -
Do 25: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,81g
 
81,97g
 
170,52g
- -
Mi 24: 1090 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
51,67g
 
135,52g
2205*  1115
Fr 12: 1074 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
29,12g
 
75,09g
- -
Do 11: 1653 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
70,90g
 
217,99g
2301*  648
Mi 10: 1356 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
65,24g
 
146,20g
2100*  744
Di 9: 1540 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
82,89g
 
170,75g
2365*  825
Mo 8: 1588 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
68,07g
 
155,44g
- -
So 7: 1128 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
72,73g
 
102,36g
2031*  903
Sa 6: 1753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
78,17g
 
129,84g
2005*  252
Fr 5: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
94,66g
 
131,78g
- -
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