TERRAZS's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 31: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
5,98g
 
53,59g
- -
Do 15: 947 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
69,40g
 
100,64g
- -
Mi 14: 1064 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
41,12g
 
149,82g
- -
Mo 12: 284 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,49g
 
10,43g
 
54,64g
- -
So 11: 795 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
25,20g
 
157,59g
- -
Sa 10: 313 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,66g
 
12,99g
 
61,47g
- -
Do 8: 1107 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
40,68g
 
137,29g
- -
Mi 7: 898 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
36,56g
 
134,99g
- -
Di 6: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
8,94g
 
35,79g
- -
Mo 5: 772 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
25,02g
 
132,02g
- -
Sa 3: 2085 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,57g
 
71,56g
 
309,85g
- -
Do 1: 163 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,11g
 
3,26g
 
30,51g
- -
September 2020
Mi 30: 898 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
25,75g
 
160,92g
- -
Di 29: 956 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
46,14g
 
142,84g
- -
Mo 28: 1232 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
69,23g
 
98,67g
- -
So 27: 708 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
36,41g
 
86,12g
- -
Sa 26: 834 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
26,49g
 
82,97g
- -
Fr 25: 1140 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
61,12g
 
108,99g
- -
Do 24: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,82g
 
90,10g
 
215,59g
- -
Mi 23: 1140 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
41,88g
 
179,10g
- -
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