Alina Baiserikova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 23: 954 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
58,21g
 
92,08g
- -
Mo 21: 1063 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
68,00g
 
136,47g
- -
Sa 19: 460 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
42,51g
 
44,37g
- -
Fr 18: 780 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
47,21g
 
84,48g
- -
Do 17: 1173 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
57,00g
 
164,68g
- -
Mi 16: 1074 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
46,72g
 
141,23g
- -
Di 15: 573 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
12,95g
 
69,99g
- -
Mo 14: 459 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
8,99g
 
56,13g
- -
So 13: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
43,42g
 
154,53g
- -
Sa 12: 818 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
51,53g
 
122,90g
- -
Fr 11: 960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
57,01g
 
143,48g
- -
Do 10: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
64,70g
 
111,37g
- -
Mi 9: 644 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
47,33g
 
87,47g
- -
Di 8: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
63,64g
 
99,47g
- -
Mo 7: 1083 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
96,02g
 
115,12g
- -
So 6: 938 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
40,66g
 
115,62g
- -
Sa 5: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
87,60g
 
126,42g
- -
Fr 4: 1035 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
76,21g
 
110,71g
- -
Do 3: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
100,52g
 
54,74g
- -
Mi 2: 735 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
41,67g
 
96,11g
- -
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