lose10plus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Sa 31: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
12,57g
 
19,56g
- -
Fr 30: 815 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
40,11g
 
81,14g
- -
Do 29: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
54,25g
 
117,61g
- -
Mi 28: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
69,01g
 
167,23g
- -
Di 27: 1111 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
63,18g
 
178,09g
- -
Mo 26: 1577 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
105,64g
 
198,60g
- -
So 25: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
41,73g
 
232,29g
- -
Fr 23: 670 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
31,58g
 
85,33g
- -
Do 22: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
67,17g
 
159,13g
- -
Mi 21: 1265 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
57,70g
 
172,09g
- -
Di 20: 1062 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
50,61g
 
145,97g
- -
Mo 19: 1005 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
51,31g
 
117,14g
- -
Do 1: 1921 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,59g
 
61,66g
 
192,12g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
46,50g
 
132,76g
- -
Di 29: 1270 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
47,90g
 
165,85g
- -
Mo 28: 696 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
27,04g
 
102,07g
- -
So 27: 1605 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,69g
 
64,85g
 
156,33g
- -
Sa 26: 1038 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
38,82g
 
127,00g
- -
Fr 25: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
32,74g
 
203,59g
1957*  478
Do 24: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
45,00g
 
186,00g
1761*  321
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