La Itagnola's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1102 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
76,40g
 
138,52g
- -
Sa 21: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
27,81g
 
106,30g
- -
Fr 20: 1215 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
65,97g
 
158,90g
- -
Do 19: 813 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
29,03g
 
131,11g
- -
Mi 18: 1452 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
82,18g
 
127,13g
- -
Di 17: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
54,39g
 
225,76g
- -
Mo 16: 208 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
8,07g
 
31,66g
- -
So 15: 1179 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
59,90g
 
145,37g
- -
Sa 14: 1546 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
62,34g
 
229,35g
- -
Fr 13: 1289 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
45,35g
 
209,18g
- -
Do 12: 1350 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
59,19g
 
169,16g
- -
Mo 9: 379 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
48,45g
 
0,35g
- -
Sa 7: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
45,51g
 
183,90g
1756*  621
Juli 2024
Do 25: 337 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
10,12g
 
68,14g
- -
Mi 24: 785 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
32,68g
 
108,70g
- -
Di 23: 595 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
32,66g
 
91,29g
- -
Mo 22: 687 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
32,24g
 
91,69g
- -
So 21: 314 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
10,75g
 
43,85g
- -
Sa 20: 348 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
7,20g
 
76,00g
- -
Fr 19: 354 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
18,99g
 
41,56g
- -
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