bersih sehat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 7: 1441 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
42,30g
 
226,35g
- -
Januar 2024
Di 30: 641 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
31,08g
 
73,95g
- -
Mo 29: 403 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
28,52g
 
43,22g
1659*  1256
So 28: 1424 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
72,48g
 
185,05g
- -
Sa 27: 507 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
32,53g
 
81,39g
1849*  1342
Fr 26: 1324 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
73,24g
 
170,31g
1564*  240
Do 25: 1383 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
49,44g
 
173,29g
- -
Mi 24: 1082 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
58,21g
 
132,43g
- -
Di 23: 1388 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,38g
 
56,44g
 
109,64g
1668*  280
So 21: 1271 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
146,60g
 
124,35g
- -
Sa 20: 1132 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
40,37g
 
157,54g
1570*  438
Oktober 2023
Mo 2: 1351 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
60,59g
 
126,61g
- -
September 2023
Do 28: 1027 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
41,38g
 
146,70g
- -
Do 21: 1123 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
45,58g
 
142,05g
- -
Mi 20: 638 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
45,89g
 
56,99g
- -
Di 19: 1552 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
53,86g
 
193,11g
- -
Juni 2023
Do 1: 960 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
31,04g
 
127,08g
- -
April 2023
Mi 5: 677 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
53,89g
 
40,71g
- -
Di 4: 459 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
15,03g
 
48,81g
- -
Mo 3: 1501 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
49,56g
 
205,20g
- -
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