Rosiane Damasio's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 10: 145 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
Mi 7: 1257 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
60,65g
 
177,04g
- -
Di 6: 779 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
68,52g
 
79,73g
- -
Mo 5: 222 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
13,70g
 
14,28g
- -
September 2020
Di 22: 110 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
2,00g
 
16,00g
- -
So 20: 897 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
22,74g
 
140,56g
- -
August 2020
Mo 24: 351 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
30,65g
 
45,93g
- -
So 23: 1140 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
46,41g
 
165,31g
- -
Sa 22: 1352 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
67,82g
 
145,77g
- -
Fr 21: 1156 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
58,24g
 
133,92g
588*  568
Do 20: 618 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
28,50g
 
78,20g
588*  30
Mi 19: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
32,67g
 
51,64g
412*  240
Di 18: 1036 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
56,40g
 
118,98g
- -
Mo 17: 1073 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
75,71g
 
107,69g
446*  627
So 16: 943 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
39,55g
 
100,60g
- -
Sa 15: 596 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
28,71g
 
52,98g
- -
Fr 14: 957 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
42,79g
 
110,77g
- -
Do 13: 1100 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
57,90g
 
112,24g
- -
Mi 12: 1356 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
54,83g
 
162,61g
168*  1188
Mo 10: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
16,19g
 
29,14g
- -
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