BFCmatze's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 17: 1119 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
54,29g
 
97,89g
2464*  1345
Mo 16: 2124 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,04g
 
91,85g
 
161,00g
2445*  321
So 15: 2396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,78g
 
91,94g
 
246,45g
2896*  500
Sa 14: 2292 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,16g
 
104,65g
 
248,18g
2196*  96
Do 5: - - 2466* -
Mi 4: - - 2452* -
Di 3: 2335 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,26g
 
76,72g
 
214,12g
2449*  114
Oktober 2020
Sa 31: - - 2090* -
Mi 28: - - 2376* -
Di 27: 2118 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,15g
 
86,60g
 
125,99g
- -
Mo 26: - - 2115* -
Sa 24: 2395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
101,95g
 
183,23g
2211*  184
Do 22: 1334 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
49,54g
 
98,02g
3271*  1937
Mi 21: 2278 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,40g
 
101,35g
 
207,89g
2731*  453
Di 20: 2292 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,70g
 
94,83g
 
195,72g
2455*  163
Mo 19: 2215 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,20g
 
85,81g
 
161,81g
2611*  396
So 18: 2394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,68g
 
108,10g
 
296,72g
3515*  1121
Sa 17: 2174 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
84,20g
 
272,37g
- -
Fr 16: 2122 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,17g
 
100,07g
 
192,91g
2714*  592
Do 15: 2499 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,35g
 
120,31g
 
299,08g
2467*  32
Mi 14: 1782 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,31g
 
62,68g
 
153,38g
2737*  955
Di 13: 2389 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,66g
 
91,63g
 
240,72g
3275*  886
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