Ayaulym Uzak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 14: 1078 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
33,18g
 
168,38g
- -
Fr 10: 358 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
17,19g
 
50,92g
- -
Fr 3: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,14g
 
71,56g
 
142,18g
- -
Do 2: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
74,44g
 
99,62g
1535*  410
August 2021
Fr 27: 786 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
64,03g
 
41,14g
1574*  788
Do 26: 637 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
38,48g
 
94,70g
1599*  962
Mai 2021
So 16: 576 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
30,96g
 
65,73g
- -
Do 13: 1204 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
17,18g
 
124,52g
- -
August 2020
Sa 15: 1163 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
44,21g
 
180,16g
1886*  723
Fr 14: 1414 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
74,80g
 
193,11g
1444*  30
Do 13: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
38,87g
 
196,95g
1444*  387
Mi 12: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
41,27g
 
162,36g
1810*  637
Di 11: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
43,78g
 
243,12g
1517*  164
Mo 10: 874 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
20,39g
 
111,01g
1551*  677
So 9: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
53,50g
 
79,22g
1454*  492
Sa 8: 902 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
48,87g
 
141,94g
1548*  646
Fr 7: 772 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
22,70g
 
80,25g
1478*  706
Do 6: 867 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
62,08g
 
86,92g
- -
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