silenttears1980's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Do 27: - - 161* -
Mi 26: - - 142* -
Di 25: 1301 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
74,08g
 
142,49g
685*  616
Mo 24: 536 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
38,72g
 
50,21g
127*  409
So 23: 1240 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
73,30g
 
114,67g
711*  529
Sa 22: - - 114* -
Fr 21: 2022 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,71g
 
116,98g
 
203,22g
685*  1337
Do 20: 524 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
37,92g
 
48,82g
72*  452
Mi 19: 1231 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
66,73g
 
131,86g
721*  510
Di 18: 1222 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
66,74g
 
122,15g
724*  498
Mo 17: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
74,21g
 
113,85g
116*  931
So 16: 1039 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
62,47g
 
96,27g
498*  541
Sa 15: 1284 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
91,66g
 
146,98g
715*  569
Fr 14: 1011 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
57,94g
 
111,85g
703*  308
Do 13: 1149 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,25g
 
73,94g
 
94,83g
699*  450
Mi 12: 1116 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
61,12g
 
117,54g
106*  1010
Di 11: 1997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,05g
 
106,50g
 
189,35g
684*  1313
Mo 10: 1999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
109,69g
 
227,07g
657*  1342
So 9: 1927 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
102,07g
 
236,73g
624*  1303
Sa 8: 1998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
100,67g
 
243,85g
732*  1266
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