lautaroordonez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
7,41g
 
81,02g
- -
August 2024
Di 20: 273 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
25,41g
 
11,74g
- -
Mo 19: 766 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
60,58g
 
46,10g
- -
Do 15: 485 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
43,87g
 
31,97g
- -
Mi 14: 1050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
71,82g
 
122,21g
- -
Di 13: - - 820* -
Mo 12: - - 2664* -
So 11: - - 2318* -
Sa 10: - - 2635* -
Fr 9: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
42,44g
 
73,48g
2574*  1710
Do 8: 654 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
31,72g
 
60,49g
2509*  1855
Mi 7: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
60,95g
 
120,11g
2757*  1739
Di 6: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
46,85g
 
43,00g
2507*  1974
Mo 5: - - 2680* -
So 4: - - 2760* -
Fr 2: 577 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
16,36g
 
110,41g
940*  363
Do 1: 682 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
45,28g
 
69,59g
2847*  2165
Juli 2024
Mi 31: - - 3276* -
Di 30: - - 2474* -
Mo 29: - - 2542* -
So 28: - - 3678* -
Sa 27: - - 3922* -
Fr 26: - - 3464* -
Do 25: - - 3458* -
Mi 24: 1068 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
62,86g
 
112,66g
2803*  1735
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