| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 910 Kal |
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Ernährung: 2453 Kal |
(Fett: 104,89g, Eiweiß: 146,95g, Kohlh: 227,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 21844 Kal |
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Ernährung: 56428 Kal |
(Fett: 2412,41g, Eiweiß: 3379,94g, Kohlh: 5242,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 3680 |
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2
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Netto -737 |
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3
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Netto 888 |
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4
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Netto 915 |
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5
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Netto 890 |
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6
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Netto 65 |
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7
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Netto 570 |
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8
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Netto 266 |
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9
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Netto 882 |
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10
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Netto 1458 |
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11
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Netto 1853 |
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12
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Netto 1996 |
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13
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Netto 1989 |
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14
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Netto 1444 |
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15
|
Netto 2631 |
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16
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Netto 1754 |
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17
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Netto 1985 |
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18
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Netto 2075 |
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19
|
Netto 1754 |
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20
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Netto 1465 |
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21
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Netto 2324 |
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22
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Netto 1657 |
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23
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Netto 2793 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (39%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (26 Jun 24)
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