Iza.Rocha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 16: 309 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
14,90g
 
25,70g
- -
Do 6: 312 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
17,60g
 
25,40g
- -
Oktober 2022
Di 25: 1035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
70,82g
 
87,80g
- -
Mo 24: 1545 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
117,67g
 
93,54g
2246*  701
November 2020
Do 12: 355 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
54,44g
 
15,85g
- -
Mi 11: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
120,13g
 
73,25g
- -
Di 10: 850 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
29,93g
 
60,48g
- -
Mo 9: 1177 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
79,66g
 
131,34g
- -
So 8: 1183 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
61,82g
 
62,51g
- -
Sa 7: 1189 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
126,27g
 
40,83g
- -
Fr 6: 1462 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
51,55g
 
62,31g
- -
Do 5: 560 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
71,10g
 
19,60g
- -
Mi 4: 1035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
82,09g
 
53,15g
- -
Di 3: 633 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
34,08g
 
77,54g
- -
Mo 2: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
25,84g
 
84,32g
- -
So 1: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
34,50g
 
97,41g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1506 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
81,06g
 
59,74g
- -
Fr 30: 1153 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
56,53g
 
44,82g
- -
Do 29: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
86,96g
 
24,66g
- -
Mi 28: 1468 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,44g
 
100,70g
 
90,30g
- -
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