grazirs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mi 5: 1052 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
47,38g
 
138,99g
- -
Di 4: 1744 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
83,64g
 
253,92g
2075*  331
Oktober 2020
Do 1: 1412 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
73,48g
 
133,30g
- -
September 2020
Mi 30: 766 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
33,11g
 
49,89g
- -
Di 29: 297 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
17,85g
 
0,49g
- -
Mo 28: 1252 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
56,53g
 
115,91g
- -
Fr 25: 905 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
73,10g
 
54,99g
- -
Do 24: 591 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
58,88g
 
7,85g
- -
Di 22: 611 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
33,26g
 
67,39g
- -
Mo 21: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
37,20g
 
103,38g
1635*  538
Sa 19: 995 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
80,92g
 
16,68g
- -
Fr 18: 890 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
60,35g
 
28,84g
2205*  1315
Do 17: 822 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
50,38g
 
54,30g
2209*  1387
Mi 16: 1274 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
57,12g
 
101,90g
- -
Di 15: 728 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
53,03g
 
28,01g
- -
Fr 11: 731 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
63,64g
 
35,75g
- -
Do 10: - - 2308* -
Do 3: 1101 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
26,49g
 
200,17g
1889*  788
Mi 2: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
85,00g
 
205,60g
2488*  792
August 2020
Do 27: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,71g
 
78,89g
 
62,14g
2654*  1203
Mi 26: 603 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
31,84g
 
41,87g
2453*  1850
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