ejhwang2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 24: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
44,98g
 
147,86g
- -
Mi 23: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
30,12g
 
81,59g
- -
Di 22: 850 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
40,48g
 
95,11g
- -
Mo 21: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
79,08g
 
108,84g
- -
Fr 18: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
69,81g
 
179,90g
- -
Do 17: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
72,33g
 
208,96g
- -
Mi 16: 1330 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
76,07g
 
192,46g
- -
Di 15: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
78,51g
 
182,58g
- -
Mo 14: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
79,20g
 
155,02g
- -
Fr 11: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
91,55g
 
105,65g
- -
Do 10: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
96,98g
 
170,85g
- -
Mi 9: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
86,65g
 
191,00g
- -
Di 8: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
93,55g
 
152,33g
- -
Mo 7: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,39g
 
71,89g
 
113,56g
- -
Sa 5: 986 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
58,87g
 
123,06g
- -
Fr 4: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
84,68g
 
153,62g
- -
Do 3: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
69,84g
 
172,09g
- -
Mi 2: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
59,39g
 
208,39g
- -
Di 1: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
67,47g
 
145,32g
- -
November 2020
Mo 30: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
86,34g
 
109,96g
- -
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