jlaraZ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 293 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,34g
 
11,20g
 
52,89g
- -
Mo 8: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
16,51g
 
27,81g
- -
Di 2: 1019 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
92,35g
 
80,63g
661*  358
Mo 1: 1279 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
110,38g
 
146,43g
1784*  505
Juni 2024
So 30: 629 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
71,90g
 
40,10g
- -
Mi 26: - - 1893* -
Di 25: - - 2369* -
Mo 24: 328 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
19,33g
 
30,55g
1054*  726
Fr 21: - - 1310* -
Do 20: - - 1958* -
Mi 19: - - 1593* -
Di 18: 249 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
22,17g
 
14,97g
2445*  2196
Mo 17: 423 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
40,41g
 
46,20g
1855*  1432
Mi 12: - - 2154* -
Di 11: - - 2360* -
Mo 10: - - 1667* -
Mo 3: - - 970* -
Mai 2024
Mi 29: - - 510* -
Di 28: - - 2579* -
Mo 27: - - 2218* -
So 26: - - 1013* -
Mo 20: 276 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
18,27g
 
20,68g
- -
Mo 13: - - 1138* -
Mi 1: - - 44* -
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