keser3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 30: 1589 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,85g
 
46,01g
 
189,82g
55*  1534
Fr 29: 1900 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,56g
 
94,48g
 
214,24g
145*  1755
Do 28: 1788 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,58g
 
29,64g
 
176,32g
140*  1648
Mi 27: 2659 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,65g
 
111,30g
 
247,20g
24*  2635
Di 26: 2439 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,00g
 
97,58g
 
300,93g
74*  2365
Mo 25: 2848 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,54g
 
70,13g
 
235,92g
238*  2610
So 24: 3479 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,00g
 
83,70g
 
443,65g
42*  3437
Sa 23: 3709 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,31g
 
90,30g
 
493,40g
43*  3666
Fr 22: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
2,86g
 
383,32g
83*  1478
Do 21: 2785 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,20g
 
23,20g
 
469,10g
369*  2416
Mi 20: 5440 * 272%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,00g
 
143,25g
 
833,56g
135*  5305
Di 19: 2816 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
63,45g
 
532,41g
38*  2778
Mo 18: 5305 * 265%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
230,29g
 
150,10g
 
629,02g
57*  5248
So 17: 3687 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,92g
 
132,58g
 
424,73g
36*  3651
Sa 16: 2927 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,34g
 
77,25g
 
412,50g
54*  2873
Fr 15: 3624 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,39g
 
120,65g
 
459,98g
331*  3293
Do 14: 2809 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,33g
 
106,75g
 
302,48g
13*  2796
Mi 13: 2540 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,24g
 
42,96g
 
408,84g
206*  2334
Di 12: 6090 * 304%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
281,29g
 
161,07g
 
710,48g
93*  5997
Mo 11: 3744 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,00g
 
133,39g
 
405,55g
33*  3711
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