at_kim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Fr 5: 368 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
21,34g
 
3,37g
- -
Do 4: 888 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
85,14g
 
18,76g
- -
Mi 3: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,03g
 
76,57g
 
12,71g
- -
Di 2: 938 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
35,38g
 
24,96g
- -
Mo 1: 395 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
16,84g
 
10,59g
- -
Januar 2021
Fr 29: 376 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
20,46g
 
11,76g
- -
Do 21: 696 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
25,35g
 
10,01g
- -
Mo 18: 361 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
13,53g
 
14,82g
- -
Fr 15: 532 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
21,74g
 
14,19g
- -
Do 14: 1120 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,45g
 
72,37g
 
21,85g
- -
Mi 13: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,17g
 
50,13g
 
34,78g
- -
Di 12: 1221 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,83g
 
47,42g
 
21,86g
- -
Sa 9: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,74g
 
1,33g
 
4,45g
- -
Fr 8: 1546 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,60g
 
91,06g
 
39,24g
- -
Do 7: 1337 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,31g
 
79,65g
 
14,75g
- -
Mi 6: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,99g
 
57,93g
 
21,10g
- -
Di 5: 1376 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,53g
 
64,52g
 
37,06g
- -
Mo 4: 1210 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
64,88g
 
34,44g
- -
Dezember 2020
Do 17: 1460 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,64g
 
85,60g
 
92,88g
1364*  96
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