RENAD ALOMAR's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Do 23: 118 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
10,06g
 
0,62g
- -
März 2022
Mi 9: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
15,39g
 
42,43g
- -
Mo 7: 394 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
21,47g
 
31,22g
- -
So 6: 966 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
76,99g
 
87,38g
- -
Februar 2022
Mi 2: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
81,12g
 
128,00g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1888 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,44g
 
110,72g
 
229,54g
- -
Dezember 2021
Mo 20: 566 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
13,12g
 
111,48g
- -
Mo 13: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
61,09g
 
122,55g
- -
Sa 4: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
24,15g
 
158,72g
- -
Do 2: 702 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,74g
 
21,97g
 
118,14g
- -
Mi 1: 555 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
15,60g
 
50,27g
- -
November 2021
Mo 29: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,18g
 
43,63g
 
124,40g
- -
So 28: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
53,28g
 
133,16g
- -
Mo 1: 539 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
27,29g
 
57,74g
- -
Oktober 2021
So 31: 299 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
11,01g
 
34,34g
- -
Mi 20: 230 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
7,04g
 
29,26g
- -
Februar 2021
Di 16: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
11,29g
 
60,03g
- -
Dezember 2020
Di 8: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
54,28g
 
98,66g
- -
So 6: 313 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
15,93g
 
22,36g
- -
November 2020
So 1: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
38,93g
 
69,52g
- -
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