| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 318 Kal |
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Ernährung: 1707 Kal |
(Fett: 70,14g, Eiweiß: 60,97g, Kohlh: 183,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8583 Kal |
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Ernährung: 42683 Kal |
(Fett: 1753,58g, Eiweiß: 1524,19g, Kohlh: 4595,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1832 |
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2
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Netto 2543 |
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3
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Netto 1091 |
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4
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Netto 1643 |
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5
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Netto 720 |
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6
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Netto 1505 |
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7
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Netto 1982 |
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8
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Netto 1507 |
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9
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Netto 1350 |
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10
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Netto 932 |
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11
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Netto 1686 |
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12
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Netto 842 |
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13
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Netto 1735 |
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14
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Netto 1298 |
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15
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Netto 1495 |
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16
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Netto 1820 |
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17
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Netto 1119 |
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18
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Netto 2003 |
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19
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Netto 1611 |
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20
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Netto 1950 |
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21
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Netto 1324 |
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22
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Netto 2175 |
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23
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Netto 186 |
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24
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25
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26
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Netto -26 |
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27
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Netto 908 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (15 Apr 24)
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