choekzema's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
22,38g
 
86,40g
1*  768
Mi 26: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
14,07g
 
41,51g
526*  26
Di 25: - - 473* -
Mo 24: - - 658* -
So 23: 354 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
10,82g
 
33,41g
168*  186
Sa 22: 2546 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,90g
 
52,31g
 
246,96g
371*  2175
Fr 21: 1521 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
55,44g
 
155,57g
197*  1324
Do 20: 1969 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,08g
 
61,72g
 
213,80g
19*  1950
Mi 19: 1937 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
60,48g
 
247,80g
326*  1611
Di 18: 2122 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
85,74g
 
248,30g
119*  2003
Mo 17: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
69,97g
 
163,12g
399*  1119
So 16: 1888 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,01g
 
61,34g
 
209,84g
68*  1820
Sa 15: 1822 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,90g
 
38,29g
 
193,84g
327*  1495
Fr 14: 1564 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
42,76g
 
199,07g
266*  1298
Do 13: 2046 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
62,16g
 
244,21g
311*  1735
Mi 12: 1614 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
44,98g
 
175,17g
772*  842
Di 11: 2005 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,58g
 
73,14g
 
178,08g
319*  1686
Mo 10: 1653 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,82g
 
47,11g
 
187,14g
721*  932
So 9: 1690 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
69,76g
 
166,73g
340*  1350
Sa 8: 1841 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
67,56g
 
218,81g
334*  1507
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