femylestari30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mo 1: 60 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
1,00g
 
8,00g
- -
Januar 2021
Sa 30: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
51,10g
 
104,15g
- -
Fr 29: 636 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
24,83g
 
85,11g
- -
Mi 27: 538 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
13,27g
 
63,44g
- -
Di 26: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
22,96g
 
124,74g
- -
Mo 25: 817 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
31,08g
 
96,31g
- -
Sa 23: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
31,81g
 
140,64g
- -
Fr 22: 574 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
13,98g
 
88,26g
- -
Do 21: 949 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
26,73g
 
141,87g
- -
Mi 20: 556 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
17,09g
 
91,90g
- -
Di 19: 661 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
23,11g
 
92,67g
- -
Mo 18: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
30,85g
 
136,52g
- -
So 17: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
14,00g
 
63,06g
- -
Sa 16: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
61,15g
 
132,82g
- -
Do 14: 966 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
31,00g
 
146,35g
- -
Mi 13: 404 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
22,34g
 
64,36g
- -
Di 12: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
46,87g
 
169,78g
- -
Mo 11: 825 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
26,75g
 
132,14g
- -
So 10: 478 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
10,93g
 
91,10g
- -
Sa 9: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
47,00g
 
158,15g
- -
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