Tracey123sugars's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 13: 1454 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,75g
 
37,40g
 
146,33g
- -
Di 12: 1111 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
45,09g
 
144,95g
2502*  1391
Mo 11: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
40,07g
 
84,96g
- -
So 10: 1454 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
78,26g
 
119,22g
- -
Sa 9: 1382 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
53,15g
 
151,85g
- -
Fr 8: 965 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
44,83g
 
84,08g
- -
Do 7: 1410 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
73,64g
 
141,93g
- -
Mi 6: 984 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,49g
 
35,92g
 
82,10g
2502*  1518
Di 5: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
70,15g
 
171,37g
2668*  1424
Mo 4: 930 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
35,63g
 
79,34g
- -
So 3: 1564 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,58g
 
62,98g
 
169,84g
- -
Sa 2: 1454 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
70,02g
 
177,80g
- -
Fr 1: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
101,21g
 
148,31g
- -
November 2023
Do 30: 743 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
28,01g
 
91,66g
- -
Mi 29: 1324 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
91,23g
 
135,48g
2109*  785
Di 28: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
64,49g
 
138,34g
- -
Mo 27: 1469 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
53,36g
 
180,45g
2109*  640
So 26: 1067 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
35,85g
 
128,25g
2171*  1104
Sa 25: 818 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
38,51g
 
105,70g
2088*  1270
Fr 24: 1199 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
75,22g
 
122,65g
- -
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