irembss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 30: 190 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
5,09g
 
12,99g
- -
Mi 29: 1756 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
96,97g
 
176,75g
- -
Di 28: 441 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
13,90g
 
51,13g
- -
Mo 27: 1734 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
96,49g
 
142,17g
1465*  269
So 26: 1403 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,83g
 
46,25g
 
54,59g
- -
Sa 25: 1509 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,03g
 
45,63g
 
171,22g
- -
Fr 24: 1256 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
57,15g
 
147,69g
- -
Do 23: 1174 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
48,30g
 
101,71g
- -
Mi 22: 1690 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
120,03g
 
149,33g
- -
Di 21: 1481 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
60,71g
 
176,99g
- -
Mo 20: 1431 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
82,22g
 
184,41g
- -
Fr 17: 620 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
25,57g
 
72,13g
- -
Di 14: 1876 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
115,74g
 
195,54g
- -
Mo 6: 153 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,62g
 
1,06g
 
24,85g
- -
So 5: 352 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
19,00g
 
28,00g
- -
Do 2: 682 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
30,36g
 
72,07g
- -
August 2021
Di 31: 1195 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
67,08g
 
104,67g
- -
Mo 30: 1984 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
135,84g
 
151,13g
- -
Sa 28: 1414 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
60,52g
 
160,06g
- -
Fr 27: 1852 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,76g
 
68,75g
 
218,25g
- -
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