first_king's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
So 7: 1226 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
96,22g
 
103,70g
- -
Fr 5: 1751 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
115,44g
 
211,14g
- -
Januar 2021
Mi 27: 1865 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
197,54g
 
95,61g
- -
Dezember 2020
Di 29: 1245 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
101,47g
 
111,90g
- -
Sa 12: 851 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
66,24g
 
84,10g
- -
Di 8: 935 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
69,68g
 
33,96g
- -
Mo 7: 873 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
90,71g
 
54,38g
- -
Mi 2: 1145 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
119,68g
 
44,55g
- -
November 2020
Do 19: 1137 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,01g
 
138,99g
 
72,83g
- -
Di 17: 1293 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
118,84g
 
86,45g
- -
Oktober 2020
Fr 9: 1682 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
112,36g
 
185,06g
- -
Do 8: 1191 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
87,36g
 
76,14g
- -
September 2020
Mo 14: 1633 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
114,16g
 
145,36g
3042*  1409
So 13: 1622 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
137,60g
 
133,50g
- -
Sa 12: 220 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
18,87g
 
1,16g
- -
Fr 11: 259 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
24,78g
 
1,16g
- -
Mi 9: 1907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,80g
 
179,12g
 
131,55g
- -
Mo 7: 1706 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,89g
 
168,59g
 
105,48g
- -
Do 3: 1503 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,58g
 
64,64g
 
137,34g
- -
Di 1: 706 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
63,69g
 
42,28g
- -
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